Från vinter till sommar på en dag

Det tog en dag från att det var vinter och iskyla och glashalt till att vi åter fick sommarfeeling, eller iallafall lite vårkänslor. I går pinnade temperaturen upp till 7 plusgrader och den efterlängtade solen tittade åter fram. Det är inte mycket som behövs för att livet skall kännas lite lättare, några solstrålar som värmer lite gott och gör skillnad för kropp och själ. Jag läser just nu epidemiolog Anders Wallenstens bok Hälsogåtan. Han pratar mycket om att ta tillfället i akt och bara strosa runt i naturen och spana in små detaljer, varför inte förundras över dropparna som bildar glaskulor runt knopparna eller vattnet som lägger sig som ett täcke runt stenarna och sedan fryser till is och gör dem glashala. I boken välkomnar Anders kullerstenen som gör att vi måste utmana oss och inte alltid ta den lätta vägen på plan asfalterad väg. Kroppen och knoppen behöver utmanas med kraft och rörelse för att orka med vardagens alla bestyr. Så det är bara att ge sig ut och upptäcka stort och smått i naturen.