Nyttiga snacks

Snacks är det verkligen nyttigt, ja mer eller mindre kanske. På Friskis & Svettis i Kalmars hemsida finns några bloggare och där hittade jag ett så gott recept på nyttiga mandlar.
Mandlar sägs vara väldigt nyttiga eftersom de innehåller mycket protein, fibrer, B-vitaminer, zink, magnesium, järn, fosfor och hälsosamma fetter.
Men i det här receptet så tillsätter man väldigt mycket salt och för mycket salt vet vi ju hur det på verkar blodtrycket. Fast någon gång i bland kan väl inte vara så farligt.